El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental. Es una mezcla de distintas especialidades como la gimnasia, la traumatología, el ballet y el yoga, uniendo el dinamismo y fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Dichos ejecicios se basan en la facultad del cuerpo a deformarse (movilidad) y a resistir esa deformación (estabilidad).

Actualmente se practica en todo el mundo y está haciéndose popular gracias a que está siendo ejercitado por muy famosos personajes dedicados a la música, cine, danza, incluso el deporte. El mundo está experimentando la explosión del Método Pilates; un excelente método que apunta al equilibrio corporal y mental, en el cual se trabaja el todo, el cuerpo y la mente, como una unidad.

En Alhambra Músicos las clases están dirigidas por la profesora de danza de la Universidad de Chile Patricia Novoa.

Consulta sobre horarios al 632 50 05

PATRICIA NOVOA

Estudios

• Profesora de danza titulada en la U de Chile.
• Especialización en Teatro U. de Río, RJ Brasil.
• Instructora de Yoga del Centro Ananda marga.
• Diplomada en docencia universitaria Universidad Diego Portales.

Experiencia

• Universidad Diego Portales Escuela de Psicología Coordinadora de 1º año área corporalidad, docente en la misma área.
• Instituto profesional DUOC –UC carrera actuación. Docente de danza
• Centro de yoga Ananda Marga Chile. Profesora de yoga para Adultos y embarazadas.
• Municipalidad de Santiago y centro Ananda  Marga. Taller de yoga para niños  con déficit atencional.
• Centro de terapia y movimiento profesora de yoga.
• Clases de yoga y pilates en empresas como Anglo American y Canal 13.
• Instituto chileno francés.